こんにちは、millです。
筋トレ系YouTuberの「アクトレブログ」さんという方をご存知でしょうか。
自重トレーニングを中心に、トレーニング方法についての動画をアップしているのですが、自身が元シルクドゥソレイユのパフォーマーだったこともあり、動画では身体能力の高さに目が奪われます。
今回は、アクトレブログさんの、
・wiki風プロフィール（本名・年齢など）
・経歴
・腹筋トレーニング
について、ご紹介いたします。
▼祝！！アクトレさんのシルクドソレイユ復帰が決まりました！
アクトレブログがシルクドソレイユ復帰！今後の活動は？オンラインサロンも開設！
Contents
アクトレブログ(じゅん)のwiki風プロフィール！
まず、アクトレブログさんの、プロフィールについてご紹介いたします。
| 名前 | アクトレブログ |
| 本名 | 廣林 隼（ひろばやし じゅん） |
| 生年月日 | 1995年11月17日 |
| 年齢 | 25歳（2021年） |
| 出身地 | 京都府 |
| 身長 | 171cm |
| 体重 | 63kg |
| 学歴 | 順天堂大学スポーツ学部 |
現のチャンネル名は「アクトレブログ」ですが、元々は「じゅんじゅんチャンネル」というチャンネル名でした。
出身地は「京都府」ですが、確かに動画内では関西弁で話していることが多いですよね！
アクトレブログ(じゅん)の経歴は？
アクトレブログさんは、元々はあの世界一有名なサーカス団「シルク・ドゥ・ソレイユ」の鉄棒パフォーマーでした。
続いて、そんなアクトレブログさんの経歴についてご紹介いたします。
まず、8歳の頃から、体操を始めました。
そして、高校3年生の時には、鉄棒の全国大会で6位に入賞しました。また、国体やインターハイでチームのキャプテンを務め、入賞した経験もあるとのことです。
そして、体操でオリンピックを目指すために、体操の名門として知られる「順天堂大学 スポーツ健康学部」へ入学しました。
しかし、周囲のレベルの高さに圧倒されたことで自信をを失い、1日で挫折してしまったみたいです・・。
その後は大学生活を遊んで過ごしたことで、就職活動の際は苦戦してしまったそう。そこで、今までの自分の経験を活かしたいと考えた末、大学卒業後は「シルク・ドゥ・ソレイユ」に入るという目標を立て、あとは合格に向けて、ひたすら練習を続けました。
その甲斐あって、「シルク・ドゥ・ソレイユ」に無事に合格しました。
シルク・ドゥ・ソレイユの採用は、オーディションビデオで決まったとのことです。
その際の映像が、自身のYouTubeでも公開されています。
「シルク・ドゥ・ソレイユ」は、コロナの影響により公演の中止が続いてしまったことにより、破産申請を行ました。そして、スタッフの95％（約4,700人）が解約されることになりました。
劇団のダニエル・ラマール最高経営責任者（ＣＥＯ）は、「新型ウイルスで全公演の中止を迫られて収入がゼロになっており、一座の未来を守るために断固たる行動を取る必要があった」と述べています。
その影響により、アクトレブログさんも残念ながら、解雇となってしまいました。
その後、2020年5月から、YouTubeでの活動を開始しました。挫折を経験しても、すぐに前を向いて新たなことに挑戦しようとする姿勢はすごいですよね。
アクトレブログ(じゅん)の腹筋トレーニングがすごい！
アクトレブログさんと言えば、なんと言っても鍛え上げられた腹筋がすごいですよね。
トレーニング動画をいくつか更新されているのですが、その中でも、232万回（2021年7月現在）も再生されている腹筋トレーニングの動画があります。それがコチラ。
「【初級〜上級者】嫌でも割れる腹筋トレーニング！３週間で理想のシックスパック！」というタイトルなのですが、初級・中級・上級の方それぞれに合わせたトレーニング方法を画面を3つに分けて紹介しているので、誰でも取り組める内容になっています。
やってみた方のコメントを見ると、「結構腹筋に効く！」という声や「２週間くらいで腹筋が見えてきた」という声もあり、中には「２週間で割れた！」という方もいました。
自重トレーニングは、器具不要で、どこででもできるのがいいですよね！
これからの季節に向けて腹筋を割りたい！という方は、挑戦してみてはいかがでしょうか。
アクトレブログが本を出版！
シルクドソレイユのパフォーマーで筋トレYouTuberとしても活躍されている、アクトレブログさんが、
自身の経験に基づいた、理想の体を手に入れるためのメソッドを詰め込んだ本を発売することとなりました。
「割れる、絞まる、そして動ける体へ」をテーマに、ストレッチによる体メンテナンス・食事・自宅でできる自重トレーニングメニューなど、アクトレ考案の2週間プログラムなどを公開しています。
アクトレブログ(じゅん)がフィジーク大会初出場！
アクトレブログさんが、2021年10月16日（土）に行われたフィジーク大会に出場しました！
減量期間３ヶ月での、人生初のフィジーク大会出場です。動画でも、減量の様子を伝えてくれていましたが、本当に辛そうでした。
大会前は山澤さん・なーすけさんのサポートで、パンプアップを行っていましたね。
アクトレブログの大会結果は・・・！
結果は・・・「6位」でした！
アクトレブログさんは、「自分が決めたことをやり切れてよかった」と清々しい表情で語っていました。頑張っている人の姿って本当に格好いいですよね！
シルクドゥソレイユの先輩・山澤さんと抱き合うシーンは心にくるものがありましたね。。
また、山澤さんから「筋トレがそんなに好きじゃないのに頑張ったね」と言われて、アクトレさんが「本当にそうなんですよ〜」と言っていました。そんな中、ここまで努力して結果を残すのは本当にすごいですね！
アクトレブログさんがYouTubeでよくコラボをよくしている、
・山澤礼明 さん
・なーすけ さん
のプロフィール記事はこちらからどうぞ。
山澤礼明のwiki風プロフィール!身長・年齢は?プロテイン・サプリは？
なーすけFitnessのwiki風プロフィール！身長・体重は？本名も調査！
まとめ
今回は、アクトレブログさんの、
・wiki風プロフィール（本名・年齢など）
・経歴
・腹筋トレーニング
について、ご紹介いたしました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
それでは、また。
