こんにちは、millです。
毎朝、昼食後、ほっと一息つきたい時など、様々な場面でコーヒーを飲まれている方が多いと思います。毎日おいしく飲みながら、栄養を取れたらいいなと思ったことはありませんか？
そこで今回は、食物繊維が摂れるコーヒー「CAFE SUPPLI」について実際に飲んでみた感想をお伝えいたします。
食物繊維の必要性
仕事が忙しくて自炊ができず、外食が続いたりすると、野菜を食べる機会がなくなりがちです。そうなると食物繊維が不足してしまいます。
〜食物繊維が不足すると〜
食物繊維が不足すると、腸内環境の悪化によって便秘になりやすくなります。その結果、痔になったり、大腸癌のリスクが高まったりします。また、糖尿病などの生活習慣病のリスクも高くなります。
〜1日当たりの必要摂取量〜
日本人の成人男性なら1日20g以上、女性は18g以上摂りたい成分ですが、厚生労働省によると、男性で約5g、女性で約3g程度不足しているといわれています。
食物繊維入りコーヒー「CAFE SUPPLI」をネット通販で購入
毎日の習慣はそのままに、健康になることが出来ればすごくいいですよね？
飲みながら食物繊維を摂取できる、そんなコーヒーがあります。
BROOKSのドリップコーヒー「CAFE SUPPLI」です。
早速注文しました。
2日程で届きました。
12袋入っています。
食物繊維入りコーヒー「CAFE SUPPLI」をレビュー
早速開封し、ドリップしていきます。
気になる味についてですが、よくあるドリップコーヒーと変わらない味で、飲みやすいです。
まとめ
今回は、食物繊維が摂れるコーヒー「CAFE SUPPLI」についてお伝えいたしました。
コーヒーの香り・風味はそのままに、食物繊維を摂取出来るのはいいですよね！気軽に健康習慣を始めてみてはいかがでしょうか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
それでは、また。
