【ポケモンスリープ】電磁波が怖い？充電・バッテリー劣化の解決策も調査！

2023年8月10日 2023年8月10日

oncy

2023年7月20日にリリースされた「ポケモンスリープ」。

眠りのデータを計測することでポケモンを捕まえたり、きのみや食材を集めたりと、今までにない仕様のアプリが話題になっていますね。

ただ、計測方法が「スマホを起動させたまま枕元に置く」「充電しながら」ということもあり、

・電磁波が怖い
・バッテリーの劣化が心配

という方も少なからずいらっしゃるかと思います。

今回はそんなお悩みを持つ方に向けて、以下内容をお伝えいたします。

この記事では、

この記事で分かること

・【ポケモンスリープ】とは
・【ポケモンスリープ】電磁波が怖い？充電・バッテリー劣化も心配
・【ポケモンスリープ】ポケモンGO plus+で電磁波・充電の悩みを解決！

について、ご紹介いたします。

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Contents

1 【ポケモンスリープ】とは
2 【ポケモンスリープ】電磁波が怖い？充電・バッテリー劣化も心配
3 【ポケモンスリープ】ポケモンGO plus+で電磁波・充電の悩みを解決！
- 3.1 接続方法
- 3.2 使用方法
4 まとめ

【ポケモンスリープ】とは

ポケモンスリープは、2023年7月20日に（株）ポケモンにからリリースされた睡眠アプリです。

寝る前に枕元に置いておくだけで自分の睡眠データを計測し、毎日使用することで睡眠の傾向を把握することができます。

ポケモンスリープでは、様々な島がステージとなっていて、そこにはカビゴンが住んでいます。

朝起きるとカビゴンの周りに寄ってきたポケモンの寝顔を撮影することで図鑑を集めたり、そのポケモンをGETすることもできます。

引用元：https://www.pokemonsleep.net/pokemon/

同じポケモンでも寝顔の種類が違ったりしていて、眺めているだけでも癒されますよね。

また、捕まえたポケモンはその島のカビゴンを育てるためにきのみや食材を集めるのですが、

ポケモンによって採ってくる「きのみ」や「食材」が違っていたり、スキルや性格・個体値などもあり、意外と結構やり込み要素があるな〜と感じました。

ポケモンシリーズをやりこんで来た人やポケモンGOをやっている人はハマるかと思います。

【ポケモンスリープ】電磁波が怖い？充電・バッテリー劣化も心配

ポケモンスリープで睡眠計測をする場合、「アプリを開いたまま枕元に置いておく」必要があります。

また、充電しながらのアプリ起動が推奨されていたりしますが、

・電磁波が出たまま寝ることによる影響が心配
・スマホのバッテリー劣化が心配

といった点が気になる方もいらっしゃるかと思います。

【ポケモンスリープ】電磁波が怖い？

枕元にスマホを置いて寝ている方は多いかと思いますが、

ポケモンスリープはアプリを起動したまま睡眠をする必要があります。

寝ている時に起動したままにしておくと、「電磁波の影響がないか」心配にもなりますよね。

スマホからの電磁波に関しては以下のように、様々な意見が出ています。

電磁波による影響

電磁波は脳の神経を刺激し、睡眠や気分に影響を及ぼす
電磁波は脳を活性化させ、脳が常時興奮している状態となるため、寝付きが悪くなったり、熟睡できなくなる場合がある
電磁波が脳に直接影響することで、イライラや不安といった感情が高まる（脳内で分泌されるセロトニン、メラトニンといったホルモンに影響を与えるため）
睡眠障害や頭痛、倦怠感や吐き気、肩こりの原因にもなる

少なからず、スマホから出ている電磁波による影響はあるようです。

ただ、現時点では確たる証拠はなくその可能性があるということですが、

気になる方は念のため、睡眠の際はスマホを枕元には置かないほうが良いかもしれませんね。

（解決方法は事項にてお伝えします！）

【ポケモンスリープ】充電・バッテリー劣化が心配

ポケモンスリープで睡眠データを計測する際は、

「スマートフォンは充電をつないだままにしてください」

というメッセージが表示されます。

ただ、スマホを充電したままにしておくと、過充電になったり、バッテリー消耗が早くなる恐れがありますので、注意が必要です。

スマホの過充電による影響

＜①バッテリーの寿命が短くなる＞
バッテリーは、充電と放電のサイクルによって消耗します。
充電回数が少ないほどバッテリーの寿命が長くなります。

＜②バッテリーの加熱＞
リチウムイオン電池は35度以下で使うことを前提としているので、
それ以上の温度環境で使用するとバッテリーの劣化が早まってしまいます。

＜③バッテリーに適した温度＞
スマホのバッテリーは「20％〜80％」の範囲で使用するのが長持ちのコツと言われています。
そのため、就寝中に繋いだままだと過充電となってしまいます。

iPhoneでは、iOS13 からは満充電防止のために「バッテリー充電の最適化」という機能が実装されました。

バッテリーの劣化を防ぐために「iPhoneの充電が80%に到達したら、その後の充電を遅らせる」という配慮設計がなされています。

とはいえ、過充電となってしまうことには変わりありませんよね。