竹田 先生の研修一覧ページ【Oncy】

竹田 先生

快眠ファスティング協会

対応地域:全国

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プロフィール概要

一般社団法人 睡眠栄養指導士®️協会 本部認定講師

新潟県生まれ 47才 

趣味:野球、韓国ドラマ

大学卒業後に勤めた会社がとてもハードで、年間365日のうち、年末年始の5日間しか休みがなかった時期もありました。

そんな生活でしたので健康でなければやっていけず、30代になった辺りから食事に関して独学でかなりの本を読みました。

食事の内容に気をつけるようになり、食事と運動でまあまあ健康で元気に過ごしていました。

しかし、40代になり今まで取れていた疲れがなかなか取れないと感じるようになってきました。
それは肉体的な疲れだけではなく、仕事のプレッシャーやストレスからくる疲れも含みます。

そんな時に睡眠の大切さと出会いました。
それまではただ寝れば良いと思っていたのですが、「正しい知識」を手に入れたことにより睡眠の「質」が格段に変化するのを実感したのです!

その結果、疲労からの回復力が高まり、日中の集中力も向上しました。

仕事を頑張る方々に、心身の疲労回復の技術としての睡眠の知識を伝えたいと思いセミナーを開催しています。

職歴

  • 快眠ファスティング協会 / 代表 2021〜 現職

    最新の睡眠学を学び、自分自身の経験とお客様の経験からファスティング(デトックス)が現代人の体調管理において非常に重要だと実感。睡眠の質を高めること、たまにファスティングをやること、この2つで仕事と人生がより輝きます!

  • 株式会社がんば / マーケティング部 部長 1998〜 2020

    前職は健康関連の会社ではありませんでした。普通に営業やマーケティングの業務を行っていました。だからこそ働く方の状況等が理解出来ると思います。

竹田 先生の研修一覧

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75,000円 税抜/1日 目安1日

仕事効率アップ、安全管理のための睡眠改善研修

睡眠に関してお悩みをもつ方に対して、睡眠改善方法をお伝えします。健康維持や集中力向上のために睡眠が大切だと認識されている方も多くなって来ていると思います。 ただし、良い睡眠とは何なのか、そして具体的に何をすれば睡眠が良くなるかを理解されている方は少ないのが現状です。 それは、まだまだ睡眠に関する知識を学ぶ場が少ないからだと言われています。 この研修では、最新の睡眠学をベースに「3つの柱」という観点から睡眠の質の高め方を分かりやすくお伝えします。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルスを支える快眠と栄養素を学ぶ研修

メンタルヘルスが低下していると感じている方、メンタルヘルスをより向上させたいとお考えの方に、睡眠の質の高め方とメンタルを整える栄養素のお話をさせて頂きます。 快眠できる事によりストレスの軽減が期待できます。また、たとえば腸内環境を整える事により、ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンがしっかり分泌され気分の落ち込みを軽減する効果が見込めます。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

0円 税抜/1日 目安1日

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自動で作成される研修です。 まずは相談して見てください。 研修費用や日程の目安などはやりとりの中で自由に変更できます。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

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