内田 先生の研修一覧ページ【Oncy】

Oncy認定

内田 先生

元 某大学・大学病院

対応地域:東京都

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プロフィール概要

臨床心理士。早稲田大学大学院 人間科学研究科卒業後、心療内科・精神科クリニックや病院等、主に医療現場で勤務後、大学・大学病院の研修医や職員向けの研修等を担当する。
現在はフリーで満ちた状態から幸せの軸を立てて変化し続ける人のための援助活動を行っている。

職歴

  • 某大学・大学病院 / 健康管理センター 教職員相談室 2016〜 2018

    研修医や医療従事者、事務職への研修、及び管理職へのコンサルテーションを行なっていました。

内田 先生の研修一覧

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80,000円 税抜/1日 目安1日

I.職場のメンタルヘルスについて研修を行います

1.実践的ストレスマネジメント ストレス反応は、主に身体と対人関係(職場の人間関係での悩み)に出ます。 身体反応には、セルフケアのストレスマネジメント(リラクセーション、マインドフルネス等)スキルをお伝えします。 対人関係の悩みには、コミュニケーションスキル、ソーシャルスキル(特にソーシャルサポート)についてお話し、グループワークを通してともに学びます。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅰ.職場のメンタルヘルスについて研修を行います

2.管理職向けストレスマネジメント ストレスチェックの義務化により、メンタルヘルスの重要性が問われているなか、管理職向けのストレスマネジメント研修を行います。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅰ.職場のメンタルヘルスについて研修を行います

3.アンガーマネジメント イライラや不平不満も含め怒りの本質を捉えた上で、怒りなどの感情エネルギーの活かし方をお伝えします。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅱ.ポジティブ心理学のレジリエンスを高めるための研修 について研修を行います

1.自分全肯定のメンタルトレーニング レジリエンス(逆境から素早く立ち直り、成長する能力)を高めるためには、まず、自分を見つめる、自分を認める、自分を理解していく視点が必要です。その前提となる意識状態についてお話し、継続できるメンタルトレーニングをお伝えします。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅱ.ポジティブ心理学のレジリエンスを高めるための研修について研修を行います

2.大体常に気分良くいられるコツ 職場でもプライベートでも、様々な出来事が起こるなかで、どのように感じても、ベースラインが安定して機嫌良くいられる心のコツについてお伝えします。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅱ.ポジティブ心理学のレジリエンスを高めるための研修について研修を行います

3.本音の「私」と観察者の「わたし」の育て方 本音の感情を自由に表現できる「私」と、全体を高い視点から見渡す観察者としての「わたし」の両方をバランス良く生き生きと生きる心の在り方についてお伝えします。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅲ.健康経営と職場環境改善について研修を行います

1.心理的安全性を実現する場づくり 自分の弱みを安心して出せる職場は、心身が楽で、場の雰囲気が良く生産性が上がります、まずその伸び伸びとした感じをグループワークを通して学びます。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅲ.健康経営と職場環境改善について研修を行います

2.ビジョンを共有するグループワーク 自分自身と職場の共通課題、メインテーマを見つける。自分が相手の真意を感じる練習、 共同体意識にアクセスする練習をします。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅲ.健康経営と職場環境改善について研修を行います

3.健康度・満足度・生産性が上がる心身のゆるめ方 職場全体の生産性が上がる、心身の使い方、満たし方を確認します。「これは違う」「他のやり方があるはずだ」という真摯な思いから、未知の可能性に触れていきます。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

80,000円 税抜/1日 目安1日

Ⅲ.健康経営と職場環境改善について研修を行います

4.調整役(仲介役)のためのミディエーションワーク 職場で、話し合いの調整役をやることの多い方のためのグループワークです。自分の心の内なる平和に戻るトレーニングにもなります。

元 某大学・大学病院 内田 先生  Oncy認定 / 対応地域:東京都

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