【睡眠研修・実技】ゴロ寝リセット1day研修

本研修の概要

研修対象者

どなたでもご参加いただけます。
(脊椎OPEのある方、脊椎に問題がある方、内科系疾患等でDrにストップがかかっている方はNG)

研修内容

書籍にもなった『ゴロ寝リセット』の体験研修です。
質の良い睡眠を手に入れるためには、体を緩めてリセットする必要があります。
お家にあるモノで、簡単に体の変化を感じることが出来ます。
眠れない体を眠れる体に変化させて仕事も人生も謳歌しましょう。

研修で学べること

・オリジナルメソッド「ゴロ寝リセット」が学べる

研修カリキュラム

・ビフォー・アフターで体の変化を感じる
・ゴロ寝リセットの体験
・自宅で継続するために

対象人数の目安

少人数(〜20名) 中人数(20〜50名) 大人数(50名〜)

研修時間の目安

1日(調整ができますのでご相談ください)

その他 特記事項

自宅にある毛布2枚を持参
リラックスした暖かい服装で参加してください。
実際に床の上に仰向けで寝ます。

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