香りで快眠マネジメントについて研修を行います

本研修の概要

研修内容

睡眠はパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。
睡眠の基礎知識を学び、各自の睡眠の現状を知り、快眠へ導くアロマテラピーやリフレクソロジーなどを実践します。

楽しみながら、快眠を手に入れてストレスマネジメントにもつながる内容です。

対象人数の目安

少人数(〜20名) 中人数(20〜50名) 大人数(50名〜)

研修時間の目安

1日(調整ができますのでご相談ください)

関連する講師情報

研修に関連する講師の職歴

アロマエステ教室【ヒーリングウッド】 / エステティシャン・インストラクター・ライター 2011年〜2018年

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