ヘルスケア研修

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50,000円 税抜/1日 目安4日

組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進の研修

一般社員を対象にした、組織における従業員自らのメンタルヘルス対策。

サミットストア 佐藤 先生 / 対応地域:東京都

50,000円 税抜/1日 目安1日

すぐに使えるメンタルヘルスケア研修

こころや感情の仕組みについて学ぶ研修です。 不快な感情をコントロールし、ストレスを軽減していく「すぐに使える」方法を学んでいきます。ネガティブな感情をうまく消化していくことで問題行動を起こすリスクを低減したり、自分が本当に表現したいことが見えてくることでモチベーションの向上に繋がっていきます

心理カウンセラー、ビジネスコーチ 羽鳥 先生 / 対応地域:全国

55,000円 税抜/1日 目安1日

今日から使えるストレスマネジメント研修

ストレスを感じる仕組みや、脳や身体に与える影響を解説します。 悪いストレスを良いストレスに変える思考の変換、ストレスを感じた時の対処方法など。 ストレスの捉え方や、感じ方の大小は人それぞれです。 ストレスの自覚から、個々にあったストレスマネジメントをお伝えし、環境整備に役立てて頂きます。

株式会社HASSM 木下 先生 / 対応地域:全国

55,000円 税抜/1日 目安1日

グリーフケアについて研修を行います

家族や親しい人との死別など、大きな精神的ストレス状態への対応方法など。

某大学 平賀 先生 / 対応地域:関東

60,000円 税抜/1日 目安1日

相談できる環境づくり研修

相談しやす職場環境を作るために、コミュニケーションの取り方のコツを学びます。 自分の考え方や行動のクセに気づく ↓ 自分の相談相手を考える。自分も相談相手になれるようにする ↓ 普段から話しやすい職場環境にするために必要なことを学ぶ ↓ 自分と相手の違いに気づく ・マイナス思考からプラス思考での考え方を兼ねた自己紹介 ・あなたの相談相手は? ・非言語コミュニケーションの重要性 ・アイコンタクトのワーク ・言語でのコミュニケーション ・同じものを見ていても同じものが見えていないかも

所属:未設定 嶋田 先生 / 対応地域:全国

65,000円 税抜/1日 目安1日

目標設定&達成法研修

・原田メソッド(目標達成メソッド)の概要紹介 ・目的と目標の違いとは? ・4観点目標をつくるワーク ・基礎思考と実践思考とは? ・オープンウィンドウ64を作成するワーク ・長期目的目標設定シートをつくるワーク ・参加者間でのシェア(知の移植) など

NCS株式会社 石井 先生 / 対応地域:関東

70,000円 税抜/1日 目安1日

ストレスチェックフォローアップ研修

ストレスとは?ストレスの要因、ストレスへの対処法を、グループワークを交えながら体験的に学んでいきます。また、ストレス解消に効果が高い積極的傾聴について、その基本的な心構えを学ぶとともに、ワークを通じて実践的に理解していきます。

(一社)産業カウンセラー協会 名前:非公開 / 対応地域:関東

70,000円 税抜/1日 目安1日

ストレスマネジメント研修(セルフケア編)思考のクセを知って折れない心を育てよう

全従業員を対象とした、メンタルヘルス セルフケアの研修です。 ストレスを感じる仕組みを理解し、思考のクセをタイプ別に把握します。 また、レジリエンスを鍛えるための考え方・対処法について学びます。

合同会社桐山商店 桐山 先生 / 対応地域:関東

75,000円 税抜/1日 目安1日

ストレス・マネジメント研修

ストレスに対する対処法を学びます。主にリラクゼーション法やマインドフルネスなどの方法を紹介します。

リカレントメンタルスクール 井古田 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

癒しのライティングテクニックについて研修できます

光と人間の関係は古代から重要視されてきました。現代では生理学として生体リズムにメラトニンというホルモンが深い影響を及ぼしていることが分かってきましたが、心理的にも光は大きな効果が得られます。この講座は主にリラックス効果をもたらす光のテクニックをお伝えしたいと思います。

ライティング・コンサルタンツ・オフィス 河原 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

取り巻く環境へ能動的に向き合うため行動支援について研修を行います

ストレスマネジメント基礎知識と現状への適応力、ソーシャルサポートなどご本人のリソースについて、自ら確認することを支援します。

NECマネジメントパートナー株式会社 薦田 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

「本当の自分を知る」について研修を行います

責任感や忙しさの中で、自分の本当の気持ちを閉じ込めてきたため、心の声に気付けない。そんな生活の中で、心身のバランスを崩して、メンタル不調になってしまう。メンタル不調と診断される前に、自分の本当の気持ちに気付くこと、自分の感覚を取り戻すことが大切です。人と違うことは悪いことではなく、大切な個性。まず、自分がその事を知り、理解することで相手を理解することに繋がります。

カウンセリング&ヒーリング 北薗 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

自身のメンタルを調えるについて研修を行います

気分の落ち込み、人間関係による不安な気持ち、イライラ、モヤモヤ、睡眠障害、、、それらの真の原因を知り、セルフケアによるメンタル改善の方法を学びます。

J mind 教育研究所 井上 先生 / 対応地域:関東

75,000円 税抜/1日 目安1日

あなたの上司が・部下が・同僚が「発達障害だよ絶対」か「発達っぽい」だったらどうしましょう研修

あなたの職場でもありませんか? 「どうにも仕事がやりづらいし、できないんだよね仕事。あの人なんか“発達”っぽくない?」「ぽいぽい!」 「あの根拠のないこだわり、謎だよね…。自分だけの世界観で会社が回ると思ってる、現場を振り回す、あの上司…クロだよね、絶対」「発達障害に違いない。でもさ、上だからどうーにもなんないよ」「それにしたって!(怒)」 「で、どーすればいいの」 なんてやりとり。 今、職場の発達障害・大人の発達障害は大いに注目されて、企業でもかなり厄介な問題となっています。 しかしながら、知った気にはなっているけれど、発達障害が実はどのような障害なのかはよく知らない…だからことさら上手い対応などわからない…」こんな声は今、非常に多いです。 職場での発達障害は、チームとしての生産性や業績、個人のメンタルヘルスに影響するから問題です。職場における発達障害の理解と適切な対応とは、どのようなものでしょうか? 最近では本も増えて知識の充足はかなりできるようになっています。それでも実際の対応には苦慮する企業・職場が多い。 特に「上司が発達障害だったら」  そして、 「本人に病識がまったくない」場合は、かなりヘビー。 「どうやって医療機関を受診させるのか」 「どうしたら本人、少しは疑って心配になるのか」 「それでも彼・彼女を受け入れるのなら、どう対応するのか」 こんな場合に対応するノウハウをお伝えする研修です。 企業様の困っている現場のヒアリングから始め、どのような対応ができるのか、作戦が立てられるのか、ともに考え、現状の打開策を練り上げましょう。 現場の実情をふまえ、ケーススタディとディスカッションを中心に内容を構成します。

NPO法人すくすくラボWINNS-生涯発達支援 中川 先生  Oncy認定 / 対応地域:関東

75,000円 税抜/1日 目安1日

自分の考え方のくせに気づく研修

人には考え方のくせがあります。考え方のくせに気づくことで、メンタルヘルスの問題を予防・改善に繋げることができます。

リカレントメンタルスクール 井古田 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルスを支える快眠と栄養素を学ぶ研修

メンタルヘルスが低下していると感じている方、メンタルヘルスをより向上させたいとお考えの方に、睡眠の質の高め方とメンタルを整える栄養素のお話をさせて頂きます。 快眠できる事によりストレスの軽減が期待できます。また、たとえば腸内環境を整える事により、ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンがしっかり分泌され気分の落ち込みを軽減する効果が見込めます。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

心地よい眠りで心も身体も元気にについて研修を行います

睡眠衛生指導、精神医療一般、論理情動行動療法によるストレスマネジメントについての研修です。

武蔵の森病院 岩瀬 先生 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

仕事効率アップ、安全管理のための睡眠改善研修

睡眠に関してお悩みをもつ方に対して、睡眠改善方法をお伝えします。健康維持や集中力向上のために睡眠が大切だと認識されている方も多くなって来ていると思います。 ただし、良い睡眠とは何なのか、そして具体的に何をすれば睡眠が良くなるかを理解されている方は少ないのが現状です。 それは、まだまだ睡眠に関する知識を学ぶ場が少ないからだと言われています。 この研修では、最新の睡眠学をベースに「3つの柱」という観点から睡眠の質の高め方を分かりやすくお伝えします。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

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