メンタルヘルス研修

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75,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルスを支える快眠と栄養素を学ぶ研修

メンタルヘルスが低下していると感じている方、メンタルヘルスをより向上させたいとお考えの方に、睡眠の質の高め方とメンタルを整える栄養素のお話をさせて頂きます。 快眠できる事によりストレスの軽減が期待できます。また、たとえば腸内環境を整える事により、ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンがしっかり分泌され気分の落ち込みを軽減する効果が見込めます。

快眠ファスティング協会 竹田 先生 / 対応地域:全国

80,000円 税抜/1日 目安1日

【組織メンタル診断付】早期発見!ストレスケア研修

大きく2つのテーマ、 ・自分自身へのストレスケア ・ストレスフルな相手との関わり方 で知識のインプットから、実践できるレベルまで 研修を行います。 また、弊社の自社開発したメンタルヘルスチェック システムもご利用いただき、組織と個人のメンタル状態を レポーティングいたします。

株式会社デフィロン 児玉 先生 / 対応地域:全国

80,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルス研修(ラインケア編)組織と仲間を守る

部下、後輩、周囲の人たちなど、一緒に働くメンバーに対するメンタルケアについての研修です。 気持ちよく働く職場環境作りや、相談対応、職場復帰支援について学びます。

合同会社桐山商店 桐山 先生 / 対応地域:関東

100,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルスとストレスマネジメント研修

現代人にとって「心の健康」は年々大きな課題になっています。 未だにこの問題を個人的なものとらえる傾向もありますが、環境要因や社会背景が一因であることは多くの調査から明らかになっており、組織的な対処が必要です。 メンタル不調とストレスについて知り、組織・個人としてできることを整理して学んでいただきます。 中央労働災害防止協会認定の心理相談員として、受講者と共有できる、実際の企業での取り組み事例もご紹介いたします。

合同会社 渡部俊和事務所 渡部 先生 / 対応地域:全国

60,000円 税抜/1日 目安1日

相談できる環境づくり研修

相談しやす職場環境を作るために、コミュニケーションの取り方のコツを学びます。 自分の考え方や行動のクセに気づく ↓ 自分の相談相手を考える。自分も相談相手になれるようにする ↓ 普段から話しやすい職場環境にするために必要なことを学ぶ ↓ 自分と相手の違いに気づく ・マイナス思考からプラス思考での考え方を兼ねた自己紹介 ・あなたの相談相手は? ・非言語コミュニケーションの重要性 ・アイコンタクトのワーク ・言語でのコミュニケーション ・同じものを見ていても同じものが見えていないかも

所属:未設定 嶋田 先生 / 対応地域:全国

150,000円 税抜/1日 目安1日

マインドフルネスを活用したストレス低減法研修

 近年、認知行動療法の世界に導入されている「マインドフルネス」という瞑想を用いたストレス低減法を説明し、実際に体験したいただく研修です。  マインドフルネスは抑うつ気分や不安、それに慢性痛に効果があり、怒りや衝動性のコントロールにも用いられている、汎用性の高いストレス対処法です。  グーグルやインテルなどのIT企業が導入して生産性をあげているほか、プロスポーツ選手も注目しているなど、集中力やパフォーマンスの向上も期待できます。  本研修では、マインドフルネスとはそもそも何かを解説した後、複数のワークを体験していただき、体験した内容をシャアすることによって、マインドフルネスについての理解を深めていただきます。

長岡病院 若井 先生 / 対応地域:全国

150,000円 税抜/1日 目安1日

認知行動療法を活用したセルフケア研修

 認知行動療法の理論をもとに、自分自身のストレスに気づいて、それに対処する方法を体験をとおして学びます。認知行動療法はもともとセルフ・ヘルプの心理療法であるため、やり方を学べば自分で自分に実施することが可能です。うつや不安、怒りなどの不快感情への対処法を学び、身に付けることができます。

長岡病院 若井 先生 / 対応地域:全国

50,000円 税抜/1日 目安1日

すぐに使えるメンタルヘルスケア研修

こころや感情の仕組みについて学ぶ研修です。 不快な感情をコントロールし、ストレスを軽減していく「すぐに使える」方法を学んでいきます。ネガティブな感情をうまく消化していくことで問題行動を起こすリスクを低減したり、自分が本当に表現したいことが見えてくることでモチベーションの向上に繋がっていきます

心理カウンセラー、ビジネスコーチ 羽鳥 先生 / 対応地域:全国

157,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルス・マネジメント研修『ラインケア』 ~一次予防から三次予防まで、知識と実践を学ぶ~

多くの業界で増えている精神疾患による休業や退職。防止するには、管理職層の正しい知識と行動が欠かせません。 メンタルヘルス不調に陥る人には、特徴があります。「まじめ」「コツコツと頑張る」「責任感が強い」「細かいことにも良く気が付く」など、組織にとって頼りになる人材が、メンタルヘルス不調になるリスクが高いと言えます。そんな大切な人材を失わないために、部下後輩へのメンタルヘルス・ケアを実践しましょう。 また、メンタルヘルス・マネジメントは、組織全体で取り組む必要があります。経営層の理解や、人事総務部の支援が必要です。 現場の管理監督者、人事総務のご担当者、経営層の方々にぜひ受けていただきたい研修です。ワークやロープレも取り入れた、充実した内容です。

マイキャリア・ラボ 森 先生 / 対応地域:全国

150,000円 税抜/1日 目安2日

精神疾患の見極め研修 ~休職者と精神科対応~

うつ病を代表する精神疾患の基礎知識習得を目的とする研修です。 産業医はいても具体的な対応を示してくれなかったり、どのような状態をうつ病と呼べるのか、職場に誰も相談することができないなど、現場のスタッフが困り、手探りな状態で業務されているのではないでしょうか? 本研修では、基礎知識習得以外に、具体的な事例を持ち寄り、ケース事例検討会も実施して、具体的な施策まで一緒に考えてきます。

四谷ゆいクリニック(精神科) 初田 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

150,000円 税抜/1日 目安1日

個人を強くするメンタルヘルス研修

個人がパフォーマンスを発揮するためのセルフメンタルハック術をレクチャー、またワークで個別的なストレスな対処方法について理解していただきます。

個人事業 名前:非公開 / 対応地域:全国

100,000円 税抜/1日 目安1日

メンタルヘルスマネジメントについて研修を行います

ストレスのおこるメカニズム、対処法、  様々な精神疾患の知識や、ならびに、生活習慣 (睡眠、食事、運動など)の大切さなどを  多角的に学び、メンタルヘルスの理解に  役立てる

ハビットマインドKO KOLO 水口 先生 / 対応地域:全国

100,000円 税抜/1日 目安1日

管理者向けメンタルヘルス研修

深刻な社会問題の一つとなっている、労働環境のストレスから来る、心の病による休職や離職。多くの組織が抱えるこの課題に、メンタルヘルスは不可欠です。 本講座は、メンタルヘルスの重要性とストレスの仕組み、部下への対応を含めた管理職向けの内容です。 ・メンタルヘルスケアの重要性と背景 ・ストレスのメカニズム ・ストレス関連疾患とメンタルヘルス不調の基礎知識 ・ストレッサーとなる職場環境と改善策 ・管理監督者としての対応 ・部下に対する対応(早期発見・傾聴) ・休業から職場復帰までの流れ

あげる株式会社 大原 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

100,000円 税抜/1日 目安1日

一般社員向けメンタルヘルス研修

深刻な社会問題の一つとなっている、労働環境のストレスから来る、心の病による休職や離職。多くの組織が抱えるこの課題に、メンタルヘルスは不可欠です。 本講座は、比較的若年層に向け、自分自身が置かれている環境と自分のストレス原因、また自分自身の物事の捉え方についても学べる内容です。 ・ストレスのメカニズム ・ストレス関連疾患とメンタルヘルス不調の基礎知識 ・ストレスマネジメント(セルフケア)の重要性 ・ストレス耐性の高め方 ・人間関係と思考の癖 ・自己理解

あげる株式会社 大原 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

50,000円 税抜/1日 目安4日

組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進の研修

一般社員を対象にした、組織における従業員自らのメンタルヘルス対策。

サミットストア 佐藤 先生 / 対応地域:東京都

75,000円 税抜/1日 目安1日

自分の考え方のくせに気づく研修

人には考え方のくせがあります。考え方のくせに気づくことで、メンタルヘルスの問題を予防・改善に繋げることができます。

リカレントメンタルスクール 井古田 先生 / 対応地域:全国

55,000円 税抜/1日 目安1日

グリーフケアについて研修を行います

家族や親しい人との死別など、大きな精神的ストレス状態への対応方法など。

某大学 平賀 先生 / 対応地域:関東

100,000円 税抜/1日 目安1日

エゴグラムテスト(自分の自我タイプを知る)について研修を行います

交流分析のエゴグラムテストを実施して、自分の自我のタイプを知り、自分のエゴグラム改善計画を作成します。

ISO -CI 研究所 専門家ドットコム Shimizu 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

100,000円 税抜/1日 目安1日

AI利用のメンタルヘルスチェック・カウンセリングについて研修を行います

対面のカウンセリング+AIの感情分析、行動予測を利用してカウンセリングサービスを科学的にレベルアップさせることが出来ます。 その人の声色・表情、メール文面やSNS投稿記事にある”隠されたメッセージ”をAIが発見し「自殺防止」につなげるテクノロジーもあります。

AI・ロボットエンジニア 伊藤 先生  Oncy認定 / 対応地域:全国

75,000円 税抜/1日 目安1日

あなたの上司が・部下が・同僚が「発達障害だよ絶対」か「発達っぽい」だったらどうしましょう研修

あなたの職場でもありませんか? 「どうにも仕事がやりづらいし、できないんだよね仕事。あの人なんか“発達”っぽくない?」「ぽいぽい!」 「あの根拠のないこだわり、謎だよね…。自分だけの世界観で会社が回ると思ってる、現場を振り回す、あの上司…クロだよね、絶対」「発達障害に違いない。でもさ、上だからどうーにもなんないよ」「それにしたって!(怒)」 「で、どーすればいいの」 なんてやりとり。 今、職場の発達障害・大人の発達障害は大いに注目されて、企業でもかなり厄介な問題となっています。 しかしながら、知った気にはなっているけれど、発達障害が実はどのような障害なのかはよく知らない…だからことさら上手い対応などわからない…」こんな声は今、非常に多いです。 職場での発達障害は、チームとしての生産性や業績、個人のメンタルヘルスに影響するから問題です。職場における発達障害の理解と適切な対応とは、どのようなものでしょうか? 最近では本も増えて知識の充足はかなりできるようになっています。それでも実際の対応には苦慮する企業・職場が多い。 特に「上司が発達障害だったら」  そして、 「本人に病識がまったくない」場合は、かなりヘビー。 「どうやって医療機関を受診させるのか」 「どうしたら本人、少しは疑って心配になるのか」 「それでも彼・彼女を受け入れるのなら、どう対応するのか」 こんな場合に対応するノウハウをお伝えする研修です。 企業様の困っている現場のヒアリングから始め、どのような対応ができるのか、作戦が立てられるのか、ともに考え、現状の打開策を練り上げましょう。 現場の実情をふまえ、ケーススタディとディスカッションを中心に内容を構成します。

NPO法人すくすくラボWINNS-生涯発達支援 中川 先生  Oncy認定 / 対応地域:関東

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